Mama Coaching und Beratung
Damit du endlich wieder die Frau bist, die Du sein möchtest
"Ich brauche mehr Raum für mich"
"Ich fühle mich überfordert und hilflos"
"Wie kann ich wieder entspannter werden?"
"Ich fühle mich depressiv und leer."
"Wie soll es weiter gehen?"
"Irgendwie ist das Muttersein doch nicht meins..."
Ein Kind zu bekommen ist für die meisten Mütter ein großer Wunsch, der mit der Geburt in Erfüllung geht. Mütter erwarten eine Zeit voller Glück und Freude, in der sie es genießen, ihrem Kind beim wachsen zuzusehen.
Mutter zu sein ist jedoch nicht jeden Tag entspannt und wunderschön.
Mutter sein bedeutet auch oft, seine Bedürfnisse zurück zu stellen,
sein Mittagessen im Stehen hinunter zu schlingen,
mit seinem müden Kind stundenlang auf und ab zu laufen,
mitten in der Nacht wach zu liegen, um sein Kind zu stillen,
wenig Zeit für sich selbst und seinen Partner zu haben,
alte Gewohnheiten aufzugeben,
lautes Weinen ertragen zu müssen, sich immer wieder zu fragen, ob das, was man gerade tut, richtig ist,
sich täglich ausgebrannt und müde zu fühlen...
Du weißt nicht genau, wie du als Mutter sein möchtest?
Du brauchst Hilfe, eine schwere Geburtserfahrung aufzuarbeiten?
Du wünschst dir therapeutische Unterstützung bei Gefühlen von Leere, Trauer und Angst in der Schwangerschaft und nach der Geburt?
Du möchtest deine eigenen Ressourcen wieder erkennen und Kraft tanken?
Du brauchst Beratung, wie es nach der Elternzeit weiter gehen soll?
Du wünschst dir Trauerbegleitung nach schweren Verlusten?
Hier Bekommst Du
Individuelle Beratung, online, am Telefon und bei dir zu Hause
Einfühlsame und kompetente Beratung durch mich
Flexible Termine, auch am Abend oder am Wochenende
Zeit, um über eure Wünsche zur Veränderung zu sprechen
Raum, um sich besser zu verständigen
Methodenvielfalt, um aus alten Mustern heraus zu brechen
Lösungsorientierte Aufgaben, die ihr zu Hause umsetzen könnt
Bedürfnisorientierte und liebevolle Begleitung eurer Kinder in der Veränderungsphase
Begleitung zur Aktviertung deiner Ressourcen
Einen Leitfaden, um zu erkennnen, was ihr wollt
Klare Handlungsschritte, um eure Situation zu verbessern
Unterstützung, um positive Glaubenssätze zu entwickeln und neue Kraftquellen zu finden
Nachhaltige Ergebnisse
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Was wäre wenn...
... Du nur 5 Minuten am Tag investieren musst, um deine Stärken und deine Schönheit wieder klar zu sehen.
... Du an Hand von Miniübungen endlich wieder weißt, was du für dich tun kannst, um dich wieder entspannt und zufrieden fühlen kannst.
... Du allein durch Veränderung deines Blickwinkels wieder lernst auch auf deine eigene Bedürfnisse zu achten und dadurch die Zeit mit deinem Kindern viel mehr genießen kannst.
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Das erzählen Mamas, denen es ähnlich ging wie dir:
"Ich habe ein Achtsamkeit Training durchgeführt und bin schlichtweg begeistert! Es sind die kleinen Dinge, die das alltägliche Leben schöner machen. Danke dafür!"
"Vielen Dank für das wundervolle Achtsamkeitstraining. Du hast mir geholfen mich aufs Wesentliche zu konzentrieren, bewusster zu leben und mir Auszeiten zu gönnen die gerade als Berufstätige Mama so wichtig sind."
"Die Beste Hilfe überhaupt!
Vielen Dank!"
"Man kann einen Menschen nichts lehren,
man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken."
G. Galilei