Feel good

Das Achtsamkeitstraining für Mamas


"Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher

als hundert Lehrbücher über Erziehung"

 

 

Ein Kind zu bekommen ist für die meisten Mütter ein großer Wunsch der mit der Geburt in Erfüllung geht. Mütter erwarten eine Zeit voller Glück und Freude, in der sie es genießen, ihrem Kind beim wachsen zuzusehen.

 

Mutter zu sein ist jedoch nicht jeden Tag entspannt und wunderschön.

Mutter sein bedeutet auch oft

Seine Bedürfnisse zurück zu stecken,

Sein Mittagessen im stehen hinunter zuschlingen,

Mit seinem müden Kind stunden lang auf und ab zu laufen,

Mitten in der Nacht wach zu liegen um sein Kind zu füttern,

Wenig Zeit für sich selbst und seinen Partner zu haben,

Alte Gewohnheiten aufzugeben,

Lautes Weinen ertragen zu müssen,

Sich immer wieder zu fragen, ob das was man gerade tut richtig ist,

sich täglich ausgebrannt und müde zu fühlen

 

Kennst du dieses Gefühl? Kommen dir die Situationen bekannt vor?

Dann lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Kräfte wieder zu entdecken.