Artikel mit dem Tag "Gelassenheit"



03. Mai 2020
Heute habe ich ein tolles Interview für euch mit dem lieben Felix. Er spricht ein sehr wichtiges Thema an, was mir im Privaten, als auch in Beratungen immer wieder über den Weg läuft: #rollenbilder. In unserer modernen Welt, in der Frauen die gleichen Rechte haben wie Männer, fallen junge Mamas immernoch schnell in die klassische Rolle der Mutter. Sie bleibt zu Hause und kümmert sich um die Kinder, ist meist die, die am Ende ihre Arbeit reduziert und für Kita und Schule die...
19. April 2020
Heute habe ich selbst erfahren, wie gut es tut, meinen Perfektionismus runter zu schrauben und mal fünfe gerade sein zu lassen. Eigentlich wollte ich heute noch einmal auf das Thema Struktur im Alltag und Routine eingehen, da dies für uns und unsere Kinder unglaublich wichtig ist und Sicherheit schafft. Also habe ich mir vorgenommen, mit Fräulein L und Mister M einen Plan für die nächsten 12 Tage zu kreieren: Also Stifte raus und los gemalt! Mister M hatte viel Freude dabei, mit mir zu...
08. April 2020
Wut, Angst, Sorge und Überforderung, auch uns Mamas können unangenehme Gefühle überwältigen. Wie gehen wir dann damit um? Hier erfährt ihr eine Strategie, wie ihr in Situationen, an denen ihr an eure Grenzen kommt, hilfreich reagieren könnt.
04. April 2020
Du fühlst dich als Mama oft müde und erschöpft? Du brauchst dringend Raum und Zeit für dich und weißt nicht wie du das umsetzten sollst? Hier bekommst du 3 hilfreiche Tipps, wie du deinen Auszeiten besser nutzen kannst. Lass Achtsamkeit und Selbstfürsorge wieder in dein Leben einziehen!